負の感情はエネルギー

人はいつもいつもプラスの感情、つまり嬉しい喜びの感情だけではいられません。

 

 

怒りや悲しみの負の感情が生まれる場合があります。

 

 

そんな時は押し殺さずに、やる気に変えればいいかな～と思っています。

 

 

「あのやろう、いつか見ておけよ」

 

はい、それで十分です。

 

 

私はあまりそういう感情が芽生えないのですが、数週間前に芽生えて今頑張ってます（笑）

 

 

マイナスな、負の感情が生まれたときは、落ち込んだりせずに、怒りや悲しみをエネルギーにしていきましょう。